[卷之九十八\通用诸方] 饮食类第五
    饮食为养生要务,贵精而不贵多,饥饱得中,不可太过不及。忍饥则伤胃,过饱则伤脾,况脾胃为人身之基本。脾胃一伤,百病由出。所以君子养生,先要慎调脾胃。饮食淡薄,神智自清。浓味多者,不惟神智昏浊,又且动火生痰。善摄生者,不可不加意以节慎也。至有醉后入房,饱甚作怒,其害渐积而成大病,虽良医弗为。
    

[卷之九十八\通用诸方] 饮食类第五
    
    木樨香茶
    九月桂花盛开,清晨以布单铺树下,以杖打下花头,收起。约用茶叶一斤,和露桂花一两,用浓皮纸作袋装之,封口。以微火笼内,反复烘之。一日夜,量花茶干则住火,不可开封,收贮竹囊中。用时取出,置瓶中,以沸汤冲之,少顷,饮则如新桂馨香。
    
    茉莉香茶
    其法亦如桂花茶样,制同。若茉莉开花时,下午摘花,投净器中,以净水浸过宿。次早以水冲入茶卤中,清香可美。
    
    脑子茶
    以好茶用凉沸汤细喷之,微润收起,装皮纸袋中。以好冰片用薄纸包,置茶叶中,封袋二宿则有脑子,香气极妙。
    
    兰膏茶
    上等细茶研细,一两为率,先将好酥一两溶化,倾入茶末内,不住手搅。夏月渐渐添水搅,不可多添,只一二匙足矣。频添无妨,务要搅匀,直至雪白为度。冬月渐添滚汤搅。春秋添温汤,入盐些少。
    
    酥签茶
    好真酥于银石器内溶化,倾入细茶末,搅匀。渐添汤搅成稀膏,散在盏内,却以滚汤浇供之。四时皆用汤造,冬月造在风炉火上。
    
    擂茶
    芽茶用汤浸软,脂麻炒熟去皮,同搐极细,入川椒末、酥盐、油饼再擂。如干,旋添浸茶汤。无油饼则以干面代之,入锅煎熟,随意入松子、胡桃、栗子皆可。
    
    枸杞茶
    深秋采红枸杞子,同干面拌和成剂,捏作饼,晒干研细。每末二两用细茶一两和匀,入炼化酥油三两,旋添汤,搅成稠膏,入盐少许,下锅煎熟饮之,久用明目。甘州枸杞用滚汤泡,烂捣尢佳。
    
    枸杞菊花茶
    甘枸杞(四两,净)甘菊花(一两,净)川椒(二钱半,净)砂仁(一两半,净)细茶(五两)甘草(炙,一两)芝麻(炒熟去皮,一升五合)白米(一升,炒作粉)上为细末,拌匀,煎成再点汤用。
    
    天香汤
    白木梅花盛开时,收拣净,用石臼捣烂如泥,每一斤入盐一两炒,甘草炙为末,拌匀,放瓶中密封,晒七日,沸汤点服。
    
    暗香汤
    梅花将开时,清旦摘取半开花蕊连蒂置瓶内。每一两用炒盐一两洒之,不可以手触坏,用浓纸数重封固,置阴处。次年取时,先置蜜于盏内,然后取花头二三个内于中,滚汤一泡,自开如新。
    
    杏汤
    杏仁三两,用百沸汤二升浸盖之,候冷去皮尖,又换沸汤,泡五次为度。控干研细,用蜜一斤,炼五六沸,候冷,旋倾入杏器中,又研,如是旋研旋添,研极细点汤。
    
    凤髓汤
    能理肺气。
    松子仁胡桃仁(泡去衣。各一两)炼蜜(半斤)上将二味研烂入蜜,和匀,沸汤点服。
    
    醍醐汤
    乌梅(一斤捶碎,四碗水煎一碗,澄清去渣,不犯铁器,听用)砂仁(半斤,研)白檀香(二钱)麝香(一字)蜜(五斤)上梅水和蜜、砂仁于银器内,熬赤为度,冷入二香,和匀点汤。
    
    香橙汤
    大橙皮(鲜者,三斤)鲜生姜(五斤)甘草末(二两)檀香末(半两)上将橙、姜各捣烂,绢滤取细膏,入甘草、檀香末,和匀作饼,晒干,用时研细,入盐汤点服。
    
    熟梅汤
    黄梅肉(十斤)盐(一斤)青椒(四两)甘草末(六两)姜汁(一碗)上拌匀,日晒半月收之。
    又法∶黄梅不拘多少,先将二三十枚于砂锅内煮令卤汁出。逐渐添梅,不添水,只干煮熟,净罐收之,不犯铜铁器。用时旋切细,姜丝、花椒、甘草、盐随意入。
    
    蜜枣汤
    大枣一斤,去核,生姜汁和蜜听用。先将枣用水五升熬,滤去皮核,取膏合姜、蜜和调,尝味得中,收贮,沸汤点服。
    
    造香水
    沉香水∶用净瓦片烧微红,置平地上,焙香。以瓶器盖定,约香气竭即翻瓶,以沸汤倾入盖之。一法用丁香五个,竹叶七片炙,同投沸汤中,密封片时可用之。白豆蔻水同法。
    紫苏水∶取紫苏叶用纸包焙勿翻,候香,泡一次急倾,再泡合和之。凡造香水,先须倾百沸汤在瓶内,然后以所用之香投入,密封其口。若先投香以汤泡之,则不甚香。
    

[卷之九十八\通用诸方] 饮食类第五
    
    造酒总法
    要相时寒暖,寒甚则热拌饭,热甚则冷拌饭,此大法也。
    
    蜜酒方
    真蜜二斤半,以水一斗慢火熬百沸,汤面上起沫,以鸡翎掠去,再熬再掠,以无为度。桂心、胡椒、良姜、红豆、砂仁等分为细末。先于器内下药八钱,次下干曲末四两,后下蜜水,用油纸封,箬扎四五重,密封固。冬二七日,春秋十日,夏七日熟。
    
    地黄酒方
    肥地黄,竹刀切碎一大升,捣烂;白糯米五升,熟炒;面一大升。须六月六日造三味于盆中,熟揉令匀,纳不津器中,泥封。春夏三七日,秋冬五七日,满开,有一盏绿水,是其精英,宜先饮之。余以生布绞取汁贮之。若稀饧,极甘美,常服之大补益。
    
    百花香酒
    凡有香之花,如木樨、梅、桂、荼FS、莲、菊之类,皆可摘下晒干。每清酒一斗,用花头二两,生绢袋盛,悬于酒面,约离一指许。密封瓶口,经宿去花,其酒清香甚美。
    
    又蜜酒方
    蜜一斤,炼过;糯米一升,蒸饭。以水五升,白面四两同入净器中密封之,五七日可取,极醇美。又方∶以蜜和水,拌饭造酒极甘美。
    
    鸡鸣酒方
    先将糯米三升淘洗净,用水六升同下锅,煮成稠粥。夏摊冷,春秋温,冬微热。用细面半斤,酵曲二两,麦芽一撮捣细,用饧稀三两,同下在粥内拌。冬五日,春秋三日,夏二日成酒。或加桂心、胡椒、良姜、细辛、甘草、川芎、丁香,同酵曲一处和粥亦可。
    
    煮酒法
    将窨下清酒装满瓶,以箬扎口封紧,锅内汤止浸瓶三分之一。其瓶须以物阁起,勿着锅底,四边顶口以物衬压定,勿令透气。瓶口上先放隔夜浸过糯米一撮,然后燃火,但米熟为度。或只揭其所盖之物,一起即瓶就干,是其候也。退火起瓶,乘热用黄蜡一小块放瓶内,泥封口。酒冷蜡自凝面上,味重而清。
    
    新安官料面方
    (要三伏中造制)砂仁红豆草果益智丁香(各半两)良姜官桂白芷细辛独活(各二两)黄柏红陈皮甘草石膏滑石苍木(各四两)上件俱要道地,暴干为末。用新米粉一斗五升,和药末拌匀,以大马蓼汁调和为丸,如鹅卵大。即以绝干稻草层层铺盖三日夜,大热略退草,半日又盖覆,干收起,以篾篮盛贮。造酒时每米一斗,用曲二两,为末拌饭。
    
    满殿香酒曲方
    白面(一百斤)糯米粉(五十斤)甜瓜(一百枚,香熟者去皮穣,捣取汁)莲花(捣取汁)白术(十两)白檀香缩砂仁藿香甘草(各五两)木香(半两)零陵香丁香白芷(各三两)上药九味为细末,同面粉、瓜汁和匀,踏作片,如细曲样。以纸裹,挂风处五十日,每米一斗,以曲一斤。夏闭瓮,冬月待微发时作糯米稀粥一碗,温投之。
    
    止酸酒法
    酒一坛,用生鸡子一个,石膏一两粗捣,砂仁、杏仁各十枚,浸二日便佳。又法∶用锡炙热,投酒中,酸味去,锡取起。
    
    七醋方
    黄陈仓米五斗为率,不淘净,浸七日,每日换水一次。至十日做为熟饭,乘热入瓮,按平,封闭,勿令泄气。第三日翻动,至第七日开,再翻转,倾入井花水三担,又封七日,再搅再封,至三七日成好醋,此法简妙。
    
    三黄醋方
    三伏中用陈仓米一斗淘净,蒸硬饭,摊匀候冷。饭面上以楮叶盖,苍耳、青蒿皆可,至黄衣上。去盖翻转,至次日晒干,簸去黄衣。再用陈米一斗,如前煮菜,晒收。至秋社日又以陈米一斗煮菜,与上件饭黄干一处,拌匀下水面上约四指高,器上以纱帛盖,至四十九日方熟。
    甚勿动着,待其自熟。
    
    麦黄醋法
    小麦不拘多少,淘净。以清水浸三日,漉出,干蒸熟,于暖处摊开,放芦席上,楮叶盖三五日,黄衣上去叶。晒干疑净,入缸,用水拌匀平之,面可一拳高,水闭七七日则熟。
    
    大麦醋法
    大麦米二斗,内将一斗炒令黄色,水浸一日夜炊饭。以白面六斤拌和,于净室中铺席摊匀,楮叶盖七日,黄衣上,晒干。将余麦一斗炒黄,浸一宿炊饭,摊温,同麦黄拌匀,捺入缸内,以水六斗搅,密盖二十一日可熟。
    
    糟醋法
    腊糟一石,用水泡。粗糠三斗,麦二斗,和匀,温暖处放,罨盖,勤拌捺,待其气香,尝有醋味,根据常法淋之。按四时添减,春秋糠四斗半,二斗半,夏以本数。冬用糠五斗,三斗,看天气冷暖,加减用之。
    
    枣醋法
    红枣煮烂,连汤放冷。入造酒曲酵少许,或用陈红米炊煮菜投之。拌匀入瓮,瓮面留一小窍,晒日中,候香熟用之。
    
    干醋法
    用乌梅肉一升,以酽醋五升浸,晒干,食醋尽为度,研末收贮。欲用醋时,取少许投水中,即如醋。
    
    千里醋法
    以蒸饼晒干,投醋中浸透。再晒再浸,大约多浸醋,晒燥收。每以少许,水研用。
    
    醋肉治疽
    米醋坛中结成肉盖,取出以盐腌之,复化为醋,可用调末药,敷痈疽、发背等毒。
    
    黄熟酱方
    以黄豆炒熟,去皮磨细,每末一斗,入面三斤,汤和匀作果。切片如掌大,蒸熟,摊席上,用荆叶或苍耳、青蒿三四日发热,上黄衣了翻转,烈日晒干,久晒愈好。每干黄末一斤,用盐四两,紫苏汤打下,高于黄一拳晒之。
    
    小麦甜酱
    小麦不拘多少,水洗,浸一日夜捞起,蒸熟饭放大盆内。以荆叶密盖五七日,上黄衣,退半日凉,再盖七日,干,取出晒之。待极干香,磨细。每黄一斤,用净盐四两,用紫苏汤和匀如稀粥。晒缸中,日搅五七次。晒两月,酱浓黑色方收入坛内,任藏年久愈佳。一方用白晚米,亦如蒸晒法作酱妙。
    
    造酱油法
    三月间造起为妙。用大黄豆二斗煮烂去汤,将豆置大盘内,以白面拌和得过为度。
    以干草铺板上,草上铺席,将拌过豆铺席上二寸浓,豆上盖荆叶、蒿草之类,之二三七,起黄衣白毛取出晒干。每斤入好净盐四两,水量入缸内晒,早午搅二次,晒至五六月将油取出,别以缸盛。晒豆酱已干,别用竹套套下,尽取其油。将豆磨为酱,再加紫苏凉汤,晒成酱用。
    


前一页 ◇ 仁道类第四
后一页 ◇ 饮食类第五