[中篇·功法篇] 第四章·屈身图说

    1．马上献杵势。此势与半身图中马上献杵法同。
    \r马上献杵势图\pt151A63.bmp\r2．马上打恭势。此势就前势将合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宫，呼吸一口；然后由泥丸向上尽力一撑，如打恭在上状，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
    \r马上打恭势图（上）\pt151A64.bmp\r3．马上打恭势。此势就前势合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立头正，向下一撑，呼吸一口，复起还马上献杵状，又呼吸一口，再作下势。余法同前。
    \r马上打恭势图（下）\pt151A65.bmp\r右马上打恭二图，三上三下其功乃全，每体势气数上下悉同，其图仅列二势者，省笔也。
    4．左右排闼势。此势就前势将两掌顺势分开，掌心向背，掌背向前，两边俱与肩齐，尽力排闼，呼吸一口，然后将两掌平平收回至两乳旁，阳掌向下，阴掌向上，着力一提，又呼吸一口，顺作下势。余法同前。
    \r左右排闼势图\pt151A66.bmp\r5．三盘落地势。此势就前势缓缓挨身顺势放下至地，上要头正腰立，下要指挂腿屈，手要膀伸肱直，呼吸毕仍起作排闼合前一势，交互各行三次，然后复起排闼，收回两掌，回抱合掌还原。其余诸法悉皆同前。
    \r三盘落地势图\pt151A67.bmp\r6．献杵还原势。此势与半身图中马上献杵还原法同。
    \r献杵还原势图\pt151A68.bmp\r7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。
    \r仰面朝天势图\pt151A69.bmp\r8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
    \r拱立归位势图\pt151A70.bmp\r

[中篇·功法篇] 第五章·折身图说

    1．马上献杵势。此势与前图马上献杵法同。
    \r马上献杵势图\pt151A71.bmp\r2．伏耳抱柱势。此势就前势将两掌头按伏两耳，两耳中三指紧按天柱，正身平视，一志凝神，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
    \r伏耳抱柱势图\pt151A72.bmp\r3．嵇首崩角势。此势就前势缓缓着力，将头下按至膝间，如嵇首崩角状，膝腿直伸，足尖挂地，呼吸三口，顺作下势。余法同前。
    \r嵇首崩角势图\pt151A73.bmp\r4．倒运河车势。此势就前势将两掌放松，由后颈项挨身顺下至两足边，搬脚对立，两折皆直，俯首凝注。呼吸三口，例运河车。
    \r倒运河车势图\pt151A74.bmp\r5．昂头掉尾势。此势就前势将两手十指尖挨着脚十趾尖，尾掉头昂，神凝目注，呼吸三口，顺作下势。
    \r昂头掉尾势图\pt151A75.bmp\r6．合掌定气势。此势就前势将两脚移开，足尖挂地，身随头起立，合掌定气，呼吸一口，顺作下势。余法同马上献杵势。
    \r合掌定气势图\pt151A76.bmp\r7．伸手舒脉势。此势就前势将两手打开，舒畅血脉，立掌左右，皆与肩齐，呼吸一口。诸法同马上振衣势。
    \r伸手舒脉势图\pt151A77.bmp\r8．提空起立势。此势就前势仍足趾挂地，上下直立，掌背向外，掌心向内，垂两掌平肩尽力上提，呼吸一口。余法同前立身势。
    \r提空起立势图\pt151A78.bmp\r9．踏云拨雾势。此势就前势将两掌心逆翻至顶，交叉顺势着力，向左右拨开，以膀伸肱直为度，而上下体直，足仍离地，恍如踏云拨雾之状。其余气数诸法悉皆同前。
    \r踏云拨雾势图\pt151A79.bmp\r10．托天镇地势。此势就前势仍足尖挂地，上下体直，将两掌心翻转，排左右朝天尽力往上下一撑，上托下镇，呼吸一口。余法同前。
    \r托天镇地势图\pt151A80.bmp\r11．四肢通关势。此势就前势仍足趾挂地，将两手向左右排开，阳掌向外、阴掌向内，使左手与右脚对，右手与左脚对，然后四肢一撑，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
    \r四肢通关势图\pt151A81.bmp\r12．悬吊如钟势。此势就前势仍足趾挂地，将两手收至头顶，合掌直伸，悬吊如钟，呼吸三口。余法同前。
    \r悬吊如钟势图\pt151A82.bmp\r13．直立如松势。此势就前势将两足收回，足跟相挨，仍起脚离地，上下一撑，直立如松，呼吸三口。余法同前。
    \r直立如松势图\pt151A83.bmp\r14．献杵还原势。此势就前势仍足趾挂地，将合掌缓缓放下平肩，呼吸三口。余法与前图中立身献杵还原同。
    \r献杵还原势图\pt151A84.bmp\r15．仰面朝天势。此势与侧身图中仰面朝天法同。
    \r仰面朝天势图\pt151A85.bmp\r16．拱立归位势。此势与侧身图中拱立归位法同。
    \r拱立归位势图\pt151A86.bmp\r

[中篇·功法篇] 第六章·扭身图说

    1．马上献杵势。此势与折身图马上献杵法同。
    \r马上献杵势图\pt151A87.bmp\r2．左旋回抱势。此势就前势将头身扭转向左，左脚腕曲，左足趾挨地，右脚腕伸，右脚挂指，腿似半弓，足势丁字，腰立头直，回抱齐鼻，凝神注目，呼吸一口，耳肩鼻心亦针缝相对。
    \r左旋回抱势图\pt151A88.bmp\r3．左旋提空势。此势就前势倒掌回抱作提空势，呼吸一口。余法同前。
    \r左旋提空势图\pt151A89.bmp\r4．左旋伏地势。此势就前势将两手曲肱，两掌心打开，收回抓肩，挨身翻掌按下，随身至地，以十指蹲踞，左脚顺转挂指与右脚一顺，肢撑头扬，注目凝神，呼吸三口。余法同前。
    \r左旋伏地势图\pt151A90.bmp\r5．回抱还左势。此势就前势缓缓直起，还左旋回抱势，呼吸一口。法悉同前。
    \r回抱还左势图\pt151A91.bmp\r6．右旋回抱势。此势就前势缓缓将头身旋右，左脚换如右，右脚换如左。气数诸法皆与左旋回抱同。
    \r右旋回抱势图\pt151A92.bmp\r7．右旋提空势。此势气数诸法与左旋提空同。
    \r右旋提空势图\pt151A93.bmp\r8．右旋伏地势。此势气数诸法与左旋伏地同。
    \r右旋伏地势图\pt151A94.bmp\r9．回抱还右势。此势气数诸法与回抱还左同。
    \r回抱还右势图\pt151A95.bmp\r10．左拽牛尾势。此势就前势将两手握拳，复扭头身旋左，使左肱向上曲扭，左拳底与两目相对，右手下曲扭，右拳头与右足右股相对，作左倒拽牛尾状，两脚与左旋回抱势同，呼吸三口，换右作下势。
    \r左拽牛尾势图\pt151A96.bmp\r11．右拽牛尾势。此势就前势将手脚头身换右，气数诸法悉同。
    \r右拽牛尾势图\pt151A97.bmp\r12．献杵还左势。此势就前势收回手脚，端正头身，下体脚尖挂地如骑马状，左肱屈转挨身，平胸立掌；右肱曲转挨身，平掌放于立掌下，掌背朝上，平气一口，换右作下势。余法与马上献杵还原同。
    \r献杵还左势图\pt151A98.bmp\r13．献杵还右势。此势就前势左掌换如右，右掌换如左，气数诸法悉同前势。
    \r献杵还右势图\pt151A99.bmp\r14．献杵还中势。此势与马上献杵还原同。
    \r献杵还中势图\pt151A100.bmp\r15．插脚腾空势。此势就前势脚仍挂地，缓缓立起，作插脚腾空之状，呼吸一口。其诸法与正身正图中献杵还原同。
    \r插脚腾空势图\pt151A101.bmp\r16．仰面朝天势。此势与前图中仰面朝天法同。
    \r仰面朝天势图\pt151A102.bmp\r17．献杵还原势。此势与前图中献杵还原法同。
    \r献杵还原势图\pt151A103.bmp\r18．拱立归位势。此势与前图中拱立归位法同。
    \r拱立归位势图\pt151A104.bmp\r

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