[卷之九十八\通用诸方] 杂着类第十     【霞外杂俎】嘉靖丁酉初，予有蜀台之役。一日泊舟空滩上，以候风色。乃野服登岸眺望。由曲径窈窕，入平林，度石梁，又斗折而西行数百步，见峭壁攒峰，如屏如。中有石潭，水色幽幽，可鉴须眉。潭上有石笋骈立，势欲坠。有泉出石窦，若喷雪花，潺潺落潭中。傍有盘石如席，石傍有古松三株，虬枝奇崛，绿阴葳蕤。予欣然会心，乃小甜石上，以观泉流。俄有一翁曳杖而来，然山人之婆，似有道气者。予揖而与之坐，款语移时，因问翁知摄生之要乎？翁曰∶吾每日只服一剂快活无忧散，或遇事不如意，则服一剂和气汤。又问∶翁居闲处独，亦观书杏？翁曰∶吾壮服膺九字经，今耄矣，惭负此经多矣。又问∶翁于世亦有求乎？翁曰∶人生分定，机关计较，都不济事，俟命而已。吾何求乎？已而苍然暮色，自回山而出。予遂与翁别。翁袖中探此书授予，且告曰∶此铁脚道人所纂也。敢以为上客之寿。予返而登舟，取所授书阅之。翁石上所语者，般般在焉。连日三复，爱其言简易警策，若终身行之，受用不了。因命人楷书数通，以寄乡关亲友。东谷居士敖英书于瞿塘峡口舟中。          快活无忧散     除烦恼断妄想上二味等分，为极细末，用清净汤调下。此方药味虽少，奏功极大，且药性不寒不热，不苦不辛，不必远求产药之区，自我求之，自我得之。虽《神农本草》所未载，东垣、丹溪所未论及，自是人间一种妙药。苟能日服一剂，胜服四君子汤百剂也。凡合此药，先要洒扫一净室，窗棂虚明，前列小槛，栽花种竹，贮水养鱼。室中设一几一榻，一蒲圆，每日踟趺而静，瞑目调息，服其前药，至二三炷香，任意所适。或散步空庭，迎风弄月，或展玩法帖名画，或歌古诗数首。     倦时则啜苦茶一瓯，就枕偃卧。久久觉神气清爽，天君泰然。不知人间有烦恼，不见我心有烦恼，则效可睹矣。          和气汤     专治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气。     先用一个忍字后用一个忘字上二味和匀，用不语唾咽下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；继之以忘，可无终身之憾也。     服后更饮醇酒五七杯，半酣尤佳。          九字经     勿欺心谨言语守廉耻此经字约而义博，知之甚易，行之甚难。能实践之可为君子。     【孔子沽酒市脯不食】郑康成训沽为榷沽之沽。朱夫子曰∶沽、市，皆买也。盖从郑注。     《诗》云∶无酒沽我。毛氏注谓∶一宿酒曰沽。盖三代无沽酒者，至汉武帝时方有榷沽，则沽酒似以一宿酒为是。      [卷之九十八] 通用诸方补遗          八白散     治劳汗当风，寒薄郁痤点之类。     白丁香白芨白僵蚕白牵牛杜蒺藜新升麻（内白者佳）三奈白茯苓白附子白芷白蔹（各半两）上为细末，至夜津调涂面，明旦以莹肌如玉散洗之。          莹肌如玉散     治点粉刺之类，并去垢腻，润泽肌肤。     楮实子（五两）白茎（一两）升麻（内白者；半两）甘松（七钱）白丁香砂仁（连皮。各半两）糯米（一升二合，为末）三奈（三钱）绿豆（五两，研为末）肥皂角（三斤，水湿炙干，再湿再炙，去皮及子，得二斤为末，另筛入药）上六味为末，入糯米粉、绿豆末、皂角末同和匀擦面。          面油摩风膏     麻黄（三钱）升麻防风白蔹（各二钱）白芨羌活（各一钱）香油（半斤）上六味入檀香、当归各一钱，用绵包定，入油中熬之，用银石器熬得所，澄清去渣，入黄蜡一两，溶化提起，入麝少许。          香身丸     治人身汗气、恶气、口齿气。     零陵香藿香（各二两）白芷丁香香附子当归槟榔益智仁（各一两）甘松官桂（各半两）白豆蔻（三钱）麝香（三分）上为末，炼蜜丸，如豆大，噙化，久则透体皆香。          乌云煎     治女人发黄不润，用此妙不可言。     香油（二斤）柏子油（二两，另贮）诃子（半两）没石子（六枚）百药煎（三两）倍子（炒黑，一两）酸石榴皮旱莲草（各半两）猪胆（二枚，另贮）胆矾（一钱）上为粗末，先将香油锅内熬数沸，然后将药末下入油内熬，少时倾出，汕入罐内，微冷入柏油搅匀，渐冷下后项细料药，甘松、三奈、白芷、本、零陵香、藿香（各三钱）为粗末，绢囊盛之，入油浸。每日搅三次，如此十日后，先一日以灰汤洗发净，次日捺油，不数日其发黑绀，润泽香美，永不惹灰，更不须再洗。          香肥皂     （北京本司方）肥皂（不拘多少，劈作两边，用清水煮干，取起晒半干，切碎，晒极干为末）檀香真排草甘松三奈白芷细辛辛夷本独活丁香广零陵（各半两）为末等分，同肥皂末对半，炼蜜为丸用。去雀斑加鹰条白丁、白蒺藜、木贼、密陀僧。          福建香茶饼     醒宿酒，利疾顺气生津。     檀香沉香（各末，二钱）孩儿茶（一两）白豆蔻细茶甘草（各末，半两）冰片（二分）炼蜜，糯米糊丸，粟米大，噙化。          合香     （南京回回方）真排草檀香（各四两）牙香（二两）沉香（三钱）藿香（单枝者，二两）广木香（二钱）丁香甘松（各半两）酥合油（一两）广零陵（一两）麝香（一钱）为末和匀。          衣香     （解汗气）甘松三奈白芷（各一钱）细辛本独活（各□两）陈皮官桂辛夷花川芎黄芩大黄上为粗末，日久再研细末尤香。     （北京）     上科香肥皂     （五分一片）肥皂（十斤）檀香（一斤）排草（一斤）沉香（半斤）丁香（三两）黄烟（一两）零陵香（二两）甘松三奈（各二两）白芷（四两）藿香（二两）官桂（二两）细辛辛夷花天花粉本（各一两）梅桂花（四两）片脑（半两）白丁香鹰条（各半两）麝香（一两）白芨面（二斤半）炼蜜（五斤）约和匀，作八百丸。          香肥皂     白芷朝脑甘松三奈细辛藿香熟枣（各一两）猪胰（另捣如泥）肥皂（半斤，煮干为末）上为末，炼蜜丸，弹子大用。          玉容丸     白芨白附子石榴皮东瓜仁大枣（去皮核。各一两）以好酒浸三日，早起洗面毕，洗之如玉。          八仙茶     粳米黄粟米黄豆赤小豆绿豆（五件各炒香。各一斤，为末）细茶（一斤）芝麻（五合）花椒（一合）小茴香（一合）白干姜（一两，炮）白盐（炒，一两）以上十一味俱为细末，和合一处。     白面（炒黄色，与十一味等分拌匀，与后项点汤服）胡桃、松子、枣子、瓜仁、白砂糖之类任意加之。每服二三匙，白汤点用。     （上料）     安息香方     （北京本司制法）檀香（八斤）排草（四斤）沉香（一斤）丁香乳香黄烟兰苔木香（各十两）麝香（三两）酥合油（一斤）安息香（五两）榄油（二斤）白芨面蜂蜜（五斤）上各为细末，以酥、榄、息香和蜜熬化，渐渐下香末，调和得所，作柄上阴晾一日，晒干收。     （中料）     安息香     檀香（四斤）排草牙香（各三斤）零陵香上草青远皮（各一斤）丁香兰苔乳香黄烟木香（各六两）麝香（一两六钱）酥合油（半斤）榄油（二斤）白芨面蜂蜜（各四斤）外加沉速一斤为上中料，制法同前。     （下料）     安息香     千香料（十斤）芸香（五斤）红柏面（六斤）茅香面（四斤半）牙香（七斤）青远皮（二斤）零陵香（二斤）上草（即马细辛）兰苔（各二斤）白芨面（四斤半）榄油（四斤）蜂蜜（四斤）制法同前。          龙挂香饼料     檀香沉香（各二斤）排草（一斤）乳香木香丁香兰苔（各四两）黄烟（六两）麝香（八钱）炭末（半斤）酥合油（十二两）榄油（六斤）蜜（六斤）上和法如前。          扇坠香     檀香沉香（各二斤）排草（半斤）零陵香丁香酥合油（各半两）桂枝黄板（即黄速）甘松三奈白芷（各四两）麝香（一两）冰片（半两）白芨面（一斤）蜜（四斤）调和得所做之。          干灯     乳香硫黄松香干漆（各一两）黑豆末（四两）硝石（半斤）上为末，生漆为丸，如皂角子大。铁板上点烧一丸，一昼夜不灭。          水灯     硝石滑石枯矾硫黄枇杷叶（各等分）上为末，先将油水各一碗，慢火，以槐枝搅匀。次入药末半两，又搅匀，点灯焰高，如法不灭。          风前点灯     干漆石硫黄硝石（各一两）沥清黑豆末黄蜡（各三两）上为末，先将沥清、蜡化成汁，入药末，用布条子蘸作烛，点在风前不灭。          灯光虹贯     白项蚯蚓二条，以午上杨枝贯之，浸香油内，过三七日后用点灯，两虹光相贯可爱。          造兽灰     硬灰末铁屎末（各十斤）生芙蓉（三斤）上为末合捣，入精米胶和，捏作兽形晒干，以燃炭烧，亦停三日不灭。如不用，以冷灰消之。          难消灰     炭（为末）块子锻石（水搅取浓汁）上将灰汁和炭末，用竹筒作两半合定，实炭成条脱出，晒干烧用，终日不消。欲作兽形，任意为之。          湘子煮袍鞋     茯苓管仲天仙子野狼毒五灵脂草乌白矾（各一两）上为末，水一桶同药下锅，煮袍一领，鞋一双，汁尽晒干，不透风寒。夏凉，不漏水。          跌打伤重灭瘢痕法     熟麻油（半碗）黄酒（一碗）桃仁（去皮尖研，三钱）没药（五分）上同煎数沸，服毕卧火烧热地上一夜，疼止肿消，无痕迹。          救荒法     黑豆（一升）管仲（一斤）以管仲细锉，同豆相拌，煮熟去管仲，晒豆干，有余汁又入豆，食尽又晒豆干收之，每用五七粒，空心嚼服，任食百草枝叶，松柏尤美，可味可饱。          避难止小儿啼     以绵为小球，随儿大小为之。甘草浓煎汁或煮胶，枣浸过有甜味，随身带之，临时以唾津润透，置儿口中，过则去之。      前一页 ◇ 牧养类第九 后一页 ◇ 总论养生篇