[卷上·正编\呕哕病诸候] 宿食不消候     《养生方导引法》云∶凡食讫觉腹内过饱，肠内先有宿气，常须食前后两手撩膝，左右欹身，肚腹向前努，腰就肚左三七，右二七，转身按腰脊极势，去太仓腹内宿气不化，脾痹肠瘦，脏腑不和，得令腹胀满，日日消除。     又云∶闭口微息，正坐向王气张鼻取气，逼至脐下，小口微出十二通气，以除结聚。低头不息十二通，以消饮食，令身轻强，行之冬月不寒。     又云∶端坐生腰，举右手仰掌，以左手承左胁，以鼻内气，自极七息，所除胃寒，食不变则愈。     又云∶端坐生腰，举右手承左胁，以鼻内气七息，除胃中寒，食不消。     又云∶行气低头，倚壁不息十二通，以意排痰饮，宿食从下部出，自愈。行气者，身直颈曲，排气下行，十二通，愈宿食。     又云∶雁行气低，臂推膝踞，以绳自缚拘，左低头不息十二通，消食轻身，益精神，恶气不入，去万邪。一本云∶正坐仰天呼吸天精，解酒食饮饱，出气吐之数十，须臾立饥且醒。     夏月行之，令人清凉。      [卷上·正编\呕哕病诸候] 食伤饱候     《养生方导引法》云∶若腹中满，食饮若饱。端坐生腰，以口内气数十，满吐之，以便为故。不便复为之，有寒气腹中不安亦得之。     又云∶端坐生腰，口内气数十，除腹中满，食饮过饱，寒热腹中痛病。      [卷下·续编\水肿病诸候] 水肿候     《养生方》云∶十一月勿食经夏自死肉脯，内动于肾，喜成水病。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。     《养生方导引法》云∶虾蟆行气正坐，动摇两臂，不息十二通，以治五劳水肿之病。又云∶人卧勿以脚悬蹋高处，不久遂致成肾水也。      [卷下·续编\霍乱病诸候] 霍乱候     《养生方》云∶七月食蜜，令人暴下，发霍乱。      [卷下·续编\霍乱病诸候] 霍乱转筋候     《养生方导引法》云∶偃卧展两胫，两手外踵者相向，以鼻内气，自极七息，除两膝寒，胫骨疼转筋。     又法∶覆卧傍视立两踵，生腰，鼻内气，去转筋。     又云∶张胫两足趾号五息，令人不转筋。极自用力张脚痛，挽两趾号，言宽大去筋节急挛痛，久行身开张。     又云∶覆卧傍视立两踵，生腰，以鼻内气，自极七息已，除脚中弦痛，转筋脚酸疼。一本云“治脚弱”。      [卷下·续编\霍乱病诸候] 霍乱筋急候     《养生方导引法》云∶两手抱足，头不动，足向口，面不受气，众节气散，来往三七。     欲得捉足，左右侧身，各各急挽，腰不动，去四肢腰上下髓内冷血，脉冷筋急。     又云∶一足向前互跪，押极势，一手向前长努拓势，一足向后屈，一手搦解溪，急挽尽势，膝头搂席使急，面头渐举，气融散流，上下左右换易四七，去腰伏菟腋下闷疼，髓筋急。     又云∶长舒一足屈一足，两手抱膝三里，努膝向前，身却挽一肘取势，气内散消，如似骨解，遁互换足，各别三七，渐渐去膊脊冷风冷血筋急。     又云∶张胫两足趾号，五息止，令人不转筋。极自用力张脚，痛挽两足趾号，言宽大去筋节急挛痛，久行身开张。     又云∶双手反向拓腰，仰头向后努急，手拓处不动展两肘头相向，极势三七，去两臂膊筋急，冷血咽骨掘弱。     又云∶一手拓前极势长努，手向后长舒，尽势身似天形，左右迭互换手亦二七，腰脊不动，去身内八节骨内冷血，筋虚，项膊急。     又云∶一足蹋地，一手向前长舒，一足向后极势长舒，一手一足一时尽意急振二七，左右亦然。去髓疼筋急，百脉不和。     又云∶两手掌倒拓两膊并前，极势上下傍两掖急努，振摇来去三七，竟手不移处，努两肘向上，急势上下振摇二七，欲得卷两手七，自相将三七，去项膊筋脉急劳。一手屈卷向后，左一手捉肘头向内挽之，上下一时尽势，屈手散放舒指三，左转手皆极势四七，调肘膊骨筋急。张两手拓向上，极势上下，来往三七，手不动将两肘向极势七，不动手肘臂侧身极势，左右回三七，去胫骨冷气风急。      [卷下·续编\中恶病诸候] 中恶卒魇候     《养生方导引法》云∶拘魂门，制魄户，名曰握固法。屈大拇指着四小指内抱之，积习不止，眠时亦不复开，令人不魇魅。     又云∶人魇勿然明唤之，魇死不疑，暗唤之，唯好得远唤，亦不得近而急唤，亦喜失魂 [卷下·续编\中恶病诸候] 自缢死候     又云∶自缢死，旦至暮虽已冷，必可治，暮至旦则难治。此谓其昼则阳盛，其气易通，夜则阴盛，其气难通。     又云∶夏则夜短又热则易活。     又云∶气虽已断，而心微温者，一日以上犹可活也。      [卷下·续编\尸病诸候] 伏尸候     《养生方导引法》云∶叩齿二七过，辄咽气二七过此三百通乃止，为之二十日，邪气悉去。六十日小病愈。百日大病除，伏尸皆去，面体光泽。      [卷下·续编\注病诸候] 诸注候     《养生方》云∶诸湿食不见影，食之成卒注。      [卷下·续编\注病诸候] 风注候     《养生方导引法》云∶两手交拓两膊头面，两肘头仰上极势，身平头仰，同时取势，肘头上下三七摇之。去膊肘风注，咽项急，血脉不通。      [卷下·续编\注病诸候] 冷注候     《养生方导引法》云∶一手长舒合掌，一手捉颏挽之向外，一时极势二七，左右亦然。     手不动两向侧势急挽之二七，去颈骨急强头风脑旋喉痹膊内冷注偏风。      [卷下·续编\注病诸候] 走注候     《养生方》云∶食米甘甜粥，变成走注，又两胁也。      [卷下·续编\蛊毒病诸候上] 蛊毒候     《养生方导引法》云∶两手着头相叉坐地，缓舒两脚，以两手从外抱膝中，痛低头入两膝间，两手交叉头十二通。愈蛊毒及三尸毒，腰中大气。     又云∶常度日月星辰清净，以鸡鸣安身卧，嗽口三咽之，调五脏，杀蛊虫，令人长生，又云∶治百病邪蛊，当正偃卧，闭目闭气，内视丹田，以鼻徐徐内气，令腹极满，徐徐以口吐之，勿令有声，令入多出少，以微为故。存视五脏，各如其形色，又存胃中，令鲜明洁白如素，为之倦极，汗出乃止，以粉粉身，摩捋形体。汗不出而倦者，亦可止，明日复为之。     又当存作大雷电隆晃走入腹中，为之不止，病自除。      [卷下·续编\蛊毒病诸候下] 饮酒中毒候     《养生方》云∶正坐仰天，呼出酒食醉饱之气，出气之后，立饥且醒。      [卷下·续编\血病诸候] 吐血候     《养生方》云∶思虑伤心，心伤则吐衄，发则发焦也。      [卷下·续编\血病诸候] 唾血候     《养生方导引法》云∶伸两脚两手指着足五趾上，愈腰折不能低，若唾血久疼为之愈。     长伸两脚，以两手捉五趾七遍，愈腰折不能低仰，若唾血久疼血病，久行身则可卷转也。      [卷下·续编\血病诸候] 小便血候     《养生方》云∶人食甜酪，勿食不酢，必变为尿血。      [卷下·续编\发毛病诸候] 须发秃落候     《养生方》云∶热食汗出勿伤风，令发堕落，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。     《养生方导引法》云∶欲理发向王地，既栉发之始而微咒曰，泥丸玄华，保精长存，左为隐月，右为日根，六合清炼，百神受恩。咒毕唾三过，能常行之，发不落而生。     又云∶当数易栉，栉之取多，不得使痛，亦可令侍者栉取多，血液不滞，发根常牢。      [卷下·续编\发毛病诸候] 白发候     《养生方导引法》云∶解发东向坐，握固不息一通，举左右手导引，手掩两耳，治头风，令发不白，以手复持头五通脉也。     又云∶清旦初起，左右手交互，从头上挽两耳举，又引须发即流通。     又云∶坐地直两脚，以两手指脚胫，以头至地，调脊诸椎，利发根，令长美。坐舒两脚相去一尺，以扼脚两胫，以顶至地十二通，调身脊无患害，致精气润泽，发根长美者，令青黑柔濡滑泽，发恒不白。     又云∶伏解发东向握固，不息一通。举手左右导引。掩两耳，令发黑不白，伏者双膝着地，额直至地，解发破髻，舒头长敷在地。向东者向长生之术，握固两手，如婴儿握，不令气出，不息不使，息出极闷已，三嘘而长细引，一通者一为之。令此身囊之中满，其气引之，此旧身内恶邪，伏气随引而出，故名导引。举左右手各一通，掩两耳塞鼻孔三通，除白发患也。     又云∶蹲踞以两手举足五趾，低头自极，则五脏气遍至，治耳不闻，目不明，久为之，则令发白复黑。     又云∶正月十日沐发，发白更黑。     又云∶千过流头，头不白。     又云∶正月一日取五香煮作汤，沐头不白。     又云∶十日沐浴头不白。     又云∶十四日沐浴，令齿牢发黑。     又云∶常向本命栉发之始，叩齿九通。阴咒曰∶大常散灵，五老返真，泥丸玄华，保精长存，左回拘月，右引日根，六合清炼，百疾愈因。咽唾三通，常数行之使人齿不痛，发牢不白，一云头脑不痛。     又云∶思心气上下四布，正赤通天地，自身大且长，令人气力增益，发白更黑，齿落再生。      前一页 ◇ 呕吐候 后一页 ◇ 面候