[卷上·正编\伤寒病诸候] 伤寒候     《养生方导引法》云∶端坐伸腰，徐以鼻内气，以右手持鼻闭目吐气，治伤寒头痛洗洗，皆当以汗出为度。     又云∶举左手顿左足仰掌，鼻内气四十息之，除身热背痛。      [卷上·正编\温病诸候] 温病候     《养生方导引法》云∶常以鸡鸣时存心念四海神名三遍，辟百邪正鬼，令人不病。     东海神名阿明，南海神名祝融，西海神名巨乘，北海神名禺强。     又云∶存念心气赤，肝气青，肺气白，脾气黄，肾气黑。出周其身，又兼避邪鬼，欲辟却众邪百鬼，常存心为炎火如斗，煌煌光明，则百邪不敢干之，可以入温疫之中。      [卷上·正编\疫疠病诸候] 疫疠病候     《养生方》云∶封君达常乘青牛，鲁女生常乘驳牛，孟子绰常乘驳马，尹公度常乘青骡，时人莫知其名字为谁。故曰欲得不死，当问青牛道士。欲得此色，驳牛为上，青牛次之，驳马又次之。三色者，顺生之气也。云。古之青牛者，乃柏木之精也；驳牛者，古之神宗之先也；驳马者，乃神龙之祖也。云道士乘此以行于路，百物之恶精，疫气之疠鬼，将长揖之焉。     延年之道，存念心气赤、肝气青、肺气白、脾气黄、肾气黑，出周其身。又兼辟邪鬼，欲辟却众邪百鬼，常存心为炎火如斗，煌煌光明，则百邪不敢干之，可以入温疫之中。      [卷上·正编\冷热病诸候] 病热候     《养生方导引法》云∶偃卧合两膝，布两足而生腰，口内气，振腹七息，除壮热疼痛，通两胫不随。     又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻内气四十所，复以鼻出之，极令微气入鼻中，勿令鼻知，除身中热背痛。     又云∶两手却据仰头向日以口内气，因而咽之数十，除热身中伤死肌。      [卷上·正编\冷热病诸候] 冷热候     《养生方导引法》云∶一足向下踏地，一足长舒向前，极势手掌四方取势，左右换易四七。去肠冷腰脊急闷骨疼，令使血气上下布润。     又云∶两足相合，两手仰捉两脚，向上急挽，头向后振势极三七。欲得努，足手两向舒张，身手足极势二七。去窍中生百病，下部虚冷。     又云∶叉跗。两手反向拓席，渐渐向后努齐，腹向前散气，待火急还放，来去二七。去齐下冷，脚疼，五脏六腑不和。     又云∶两手向后拓腰蹙膊，极势左右转身，来去三七。去腹肚脐冷，两膊急，胸掖不和又云∶牙跪两手向后，手掌合地，出气向下，始渐渐向下，觉腰脊大闷，还上来去二七，身正左右散气，膊腰三七。去脐下冷，解溪内疼痛。      [卷上·正编\冷热病诸候] 寒热厥后     《养生方导引法》云∶正偃卧，展两足，鼻内气自极，摇足三十过止，除足寒厥逆也。      [卷上·正编\气病诸候] 上气候     《养生方》∶饮水勿急咽，久成气病。     《养生方导引法》云∶两手向后合手，拓腰向上极势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐，并膝头足，初坐先足趾相对，足跟外扒坐止，少欲安稳，须两足跟向内相对坐，足趾外扒觉闷痛，渐渐举手，似款便坐，足上待共内坐，相似不痛，始双竖脚跟向上坐上，足趾并反向外。每坐常觉，去膀胱内冷膝风冷足疼上气腰痛，尽自消适也。     又云∶两足两指相向五息，正引心肺去厥逆上气，极用力令两足相向意止，引肺中气出，病患行肺内外展转屈伸，随无有违逆。      [卷上·正编\气病诸候] 卒上气候     《养生方导引法》云∶两手交叉颐下自极，致补气，治暴气咳。以两手交颐下，各把两颐脉，以颐句交中急牵来着喉骨，自极三通，致补气充足，治暴气上气泻喉等病，令气调长，音 [卷上·正编\气病诸候] 结气候     《养生方》云∶哭泣悲来诉哭讫，不用即食，久成气病。     《养生方导引法》云∶坐生腰，举左手仰其掌，却右臂覆右手，以鼻内气，自七息，息间稍顿右手，除两臂背痛结气。     又云∶端坐生腰，举左手仰掌，以右手承右脉，以鼻内气，自极七息，除结气。     又云∶两手拓肘头拄席努肚上极势，待大闷始下，来去上下五七，去脊背体内疼，骨节急强，肚肠宿气。行忌太饱，不得用肚编也。      [卷上·正编\气病诸候] 逆气候     《养生方导引法》云∶以左足踵拘右足拇趾，鼻内气，自极七息，除癖逆气。      [卷上·正编\香港脚病诸候] 香港脚缓弱候     《养生方导引法》云∶坐两足长舒，自纵身内气，向下使心内柔和适散，然后屈一足安膝下努长，舒一足，仰取指向上便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽一时。各各取势，来去二七，遁互亦然。去腰疼腰膊，冷血冷风痹，日日渐损。     又云∶覆卧傍视内踵生腰，以鼻内气，自极七息，除脚中弦痛，转筋脚酸疼，脚痹弱。     又云∶舒两足坐，散气向涌泉，可三通，气彻倒始收。右足屈倦，将两手急捉脚涌泉挽足踏手挽，一时取势，手足用力，逆气向下三七，不失气数寻，去肾内冷气膝冷脚疼也。     又云∶一足屈之足趾仰使急，一足安膝头心散心，两足跟出气向下，一手拓膝头向下急捺，一手向后拓席。一时极势，左右亦然，二七，去膝髀疼急。     又云∶一足踏地，一足向后，将足解溪安上，急努两手偏相，向后侧身如转，极势二七，左右亦然，去足疼痛痹急腰痛也。      [卷上·正编\咳嗽病诸候] 咳逆候     《养生方导引法》云∶先以鼻内气，乃闭口咳还，复以鼻内气咳则愈。向晨去枕，正偃卧，伸臂颈，瞑目闭口，无息极，胀腹两足再顷间吸腹，仰两足倍拳，欲自微息。定复为之，春三夏五秋七冬九，荡涤五脏，津润六腑。     又云∶还向反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒热也。      [卷上·正编\五脏六腑病诸候] 肝病候     《养生方》云∶春三月此谓发陈，天地俱生，万物以荥，夜卧早起，阔步于庭，被发缓形，以使春志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚，此春气之应也，养生之道也。逆之则伤于肝，夏变为寒，则奉长生者少。     又云∶肝脏病者，愁忧不乐，悲思嗔怒，头旋眼痛，呵气出而愈。      [卷上·正编\五脏六腑病诸候] 心病候     《养生方》云∶夏三月此谓蕃莠，天地气交万物英实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。若所受在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟。     《养生方导引法》云∶心脏病者，体有冷热，若冷呼气入，若热吹气出。     又云∶左卧口内气鼻出之，除心下不便也。      [卷上·正编\五脏六腑病诸候] 脾病候     《养生方》云∶脾脏病者，体面上游风习习痛，身体痒烦满疼痛，用嘻气出。      [卷上·正编\五脏六腑病诸候] 肺病候     《养生方》云∶多语则气争，肺胀口燥。     又云∶秋三月此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应也，收养之道也。逆之则伤肺，冬为泄，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。     《养生方导引法》云∶肺脏病者，体胸背痛满，四肢烦闷，用嘘气出，以两手据地覆之，口内气鼻出之，除胸中肺中病也。      [卷上·正编\五脏六腑病诸候] 肾病候     《养生方》云∶冬三月此谓闭脏，水冰地圻，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若有得去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应也，养脏之道也。逆之则伤肾，春为萎厥。     《养生方导引法》云∶肾脏病者，咽喉窒塞，腹满耳聋，用气出。     又云∶两足交坐，两手捉两足解溪，挽之极势，头仰来去七，去肾气壅塞。      前一页 ◇ 消渴候 后一页 ◇ 膀胱病候