论曰。凡乳石人。饮食时。宜自调护。随其取适。苦不依之慎之。则动成滞碍。能依此法。
羊头匙冷饭苔及所热风忧麻猪
凡服乳石后。将息补饵。三百日内。吃精细饮食。羹粥酒等。使血脉通利。俾令脏
腑无诸滞上取獐鹿兔雉鹅鸭肉等。以水净洗。切如指大。于铛中炒令欲熟。即多下葱白。少下椒盐。
数口健。
凡服乳石。若觉体气沉滞。石势不行。慎勿吃面。若觉虚。任饵薯蓣无妨。
上取大薯蓣。刮去皮。薄切。日曝干。乘微润。作粉。不粉者更曝。准前取粉讫。
以暖筋骨
凡服乳石。若少觉不下食。宜服生姜汁酒方。
生姜汁（半合）白蜜（一匙）清酒（五合）上相和。微温。顿服之。半日乃效。甚佳。
凡服乳石。若觉食不下。兼体弱乏气力。即食鲜脍法。
上取鲜鲫鱼。剥去鳞。破去肠血。勿洗之。但用新布三二条。净拭。令血脉断。依常切脍法。羹作蒜齑。但用椒姜酱等。尤益人下食。亦疗气痢冷痢。
紫法。
上取乌豆。不限多少。煮浓汁。以和面。稍咸和之。依常法作。以此豆汁中煮熟。
可三
面饼法。
上取面。溶如家常作饼法。细切如小豆许。以面于簸箕中拌令丸。煮之。令极熟。乘热。
任将
凡服乳石后。有不可食者。有通食而益人者。有益利乳石者。药菜等物。
油脂。其性滑肠。而令人不能食纵吃而勿令多。
芜荑。能生疮。发石气。
荠。能发石。亦云损石。
芥子及芥菜。皆能发药发热。
蔓荆菜。发气触石。
葵菜。滑而且壅。亦不可食。
酥。其物润腹。而能行石气。
冬瓜龙葵。此二物甚压石。宜多食之。
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